Voel je vrij, ontdek het bij Vrij in je Lijf!

Kom uit je hoofd, in je lijf

Vrij in je lijf zijn is:

Je vrij mogen voelen in jouw lijf.
Je flexibel voelen. Je te bewegen op jouw manier.
Hoe heerlijk is het als je lijf alle kanten op beweegt.
Maar ook je vrij voelen in jouw geest. Dat je niet vast zit in bepaalde patronen of zelfopgelegde verwachtingen. Dat je emoties de vrije loop hebben; je werkelijk alles kan voelen zonder dat de emoties jou in bedwang hebben. Je mag zijn wie je bent. Authentiek.
Zonder oordeel, zonder verwachting. Vrij.

Hoe ik werk

Werkwijze

Ik werk op een holistische wijze. Holisme betekent letterlijk ‘allesomvattend’.  Samen onderzoeken we het grotere geheel. De fysieke, emotionele, mentale en spirituele aspecten nemen we mee. 
Om jou in jouw pure essentie te brengen, heb ik allerlei methodes en manieren om met je te werken. Ik combineer alles wat ik heb geleerd:

 

Access Bars

Ademwerk

De-armouring

Energiewerk

Lithotherapie

Massage

Lichaamsgerichte oefeningen

Meditatie

Reiki

Soundhealing

Systemisch Werk

'

Eerste afspraak

Tijdens onze eerste afspraak bespreken we waar je tegenaan loopt.
Waar je last van hebt en wat je graag zou willenWat wil jij, wat heb jij nodig?

Wat ik heel belangrijk vind om te benoemen is dat ik echt niks gek vind, echt werkelijk alles is welkom.
Ik vertel je wat ik voel en waar ik je kan ondersteunen.  

Vaak maken we direct al een start met een behandeling. Alles gaat in samenspraak. 

 

Om alvast inzicht in jou te krijgen, ontvang je vooraf een formulier met een aantal vragen. 

 

Praktisch

  • Ik heb een prachtige praktijk aan de Krupheulstraat 4 in Asch.
  • Je kan hier gratis parkeren.
  • Het is fijn om lekker zittende kleding aan te trekken.
  • De eerste afspraak duurt tussen een uur en anderhalve uur.  
  • Ik raad je aan om na de afspraak wat rust in te bouwen.

Samen kijken wat er speelt...

Je zit niet lekker in je vel.

Je loopt steeds tegen hetzelfde aan.

Je voelt je belemmerd.

Je hebt geen energie.

Je hebt kopzorgen.

Je slaapt slecht, piekert.

Je hebt een traumatische ervaring gehad.

'Ons lijf heeft het beste met ons voor. Pijn is een roep om aandacht, het is de kunst hier naar te luisteren'

Wat het jou brengt

Fysiek

  • ontladen van blokkades in je lijf
  • je voelt je fitter, energieker en veerkrachtiger
  • verlichting van klachten 
  • stressverlagend 
  • immuunsysteem verbetert
  • lichamelijke spanning loslaten
  • beter slapen
  • meer ruimte in je lijf

Mentaal emotioneel

 

  • uit je hoofd, in je lijf zakken
  • bewustwording van belemmerende overtuigingen en gedachten en die kunnen ombuigen
  • minder piekeren
  • helderder voelen
  • meer focus
  • innerlijke rust en ontspanning
  • opschonen van weggestopte emoties
  • loslaten van oude pijn en verdriet, traumaverwerking
  • minder angst en stress
  • verslavingen, angsten en negatieve patronen doorbreken
  • groter gevoel van zelfliefde

Spiritueel

  • loslaten van patronen en negatieve overtuigingen
  • bewustwording vergroten
  • jouw eigen ruimte innemen
  • intuïtie volgen
  • zelfacceptatie hebben
  • verbinding maken met jouw onderbewuste
  • meer levensvreugde
  • spirituele groei en transformatie

Grenzeloos en bij de ander

Ik wist me niet goed te begrenzen en ik gaf mezelf weg. Ik wilde ervoor zorgen dat iedereen zich goed voelde en dacht dat ik pas goed genoeg was als ik me bezighield met de ander. Als de ander het goed had, dan had ik het ook. Elk weekend op pad. Steeds weer prikkels opzoeken. Aan de buitenkant leek het heel goed met me te gaan. Een brede glimlach, veel pret. Maar het tegenovergestelde was vaak waar. Van binnen voelde ik me niet vrij en blij, van binnen voelde ik me alleen en afgesloten. Dat wilde ik niet voelen. Ik werd verslaafd aan drank, drugs en prikkels. Wat eerst heel vrijblijvend en gezellig leek, werd voor mij een manier van leven. Feesten om te mogen drinken. Me laten omringen door veel mensen, maar wel eerst even een lijntje coke. Weer een mooi festival? Daar hoort een pilletje bij. Het leek een groot feest van fijne dingen, maar het bleek een vlucht van het voelen. Want als ik niet aan het feesten was, niet bezig met de ander, wie bleef er dan over?

Toch genoot ik ook enorm van het leven, de onschuld, het lachen, de gekkigheid, het spelen. Spelen met de dingen die op mijn pad komen, dansend op mijn blote voeten door de stad. Alles net even anders doen dan de mensen om me heen, vrij voelen en vrijheid uitstralen. Ik ben enorm dankbaar voor wat ik allemaal ben tegengekomen.

‘What doesn’t kills you makes you stronger’ (irritant, ga ik opeens een engelse zin erin gooien.) En het is waar. Ik voel dat hetgeen op mijn pad is gekomen ook mijn kracht is geworden. Het niet willen voelen, het vluchten heeft ertoe gemaakt dat ik nu zo goed weet hoe ik kan voelen en dicht bij mezelf kan blijven. En hoe ik mensen hierin kan begeleiden.
Het blijft een pad met vallen en opstaan. Dat maakt het leven voor mij ook interessant. En heeft geleid tot mijn pad van zelf-ontwikkeling. Ik ben benieuwd wat er nog meer op mijn pad mag verschijnen.
Met mezelf en met de ander.

'Jezelf toestaan om alles te voelen is soms moeilijk'

Opleidingen

Zij hebben het ervaren!

'Eerst verbinden met mezelf, dan met de ander. Vanuit daar is het leven minder ingewikkeld. Dan voel ik me verbonden én vrij'.

Vrijblijvende kennismaking inplannen

Neem telefonisch contact met me op of stuur me een mailtje.
Ik kijk graag samen met jou wat er speelt! 

En verder doe ik nog...

woensdag 3 juli

Workshop Gespreksbevrijding

6-14 juli

Workshops en Sessies bij Lorelei | Vrouwenfestival

4-18 augustus

Festival - Zomers Samen Zijn | De Stam

zaterdag 31 aug.

Workshop Welkom in jouw Lijf

vrijdag 6 september

Workshop Embody Yourself

vanaf 13 september

Opleiding Gespreksbevrijding